Dag 3

Dag tre mina kära vänner. Hur det går? Jag känner mig på topp! Lite sqauts, mage/rygg och en promenad på det så är jag klar för idag. En dag i taget. Sakta men säkert.

Bjuder på mitt osminkade nylle. Man behöver inte vara blingad till tänderna för att träna. Kom-som-du-är-mentalitet gäller! 

Photo on 2-19-14 at 2.59 PM #2

Continue Reading

Och sen då…

Ja du, nu var det ju ett tag sen sist. Jag har hunnit slå säljrekord i Januari, jag har fått en känslomässig törn, blivit uppvaktad på Alla hjärtans dag, håller på att lära mig att fota och redigera, lagt träningsplanerna åt sidan (för att nu återuppta dem) och snart sett klart House of Cards. Det har hänt en hel del och jag har liksom inte brytt mig om bloggen. För jag har inte orkat bry mig. Men nu, nu jävlar ska jag sätta igång. Det första jag ska sätta igång med är träningen. För den har stått på listan länge. Det ska inte bara vara ett måste. Det ska vara kul och en livsstil! Så imorgon börjar jag med squats igen. Det gick grymt bra förra gången tills en viss resa kom i vägen. Nu har jag inga resor inplanerade och inget som kan komma i vägen. Så här ser jag ut just nu. Målet är viktuppgång. Vart det landar är inte så viktigt utan jag vill ha muskler!

Continue Reading

Skinny Bitch

Idag var jag på jakt efter nya träningsskor. Det finns massor av skor, men inga passar mig. Cause im a skinny bitch! Det finns inget som passar en avlång tjej med smala fötter. Inget. Jag tror dock jag är något på spåret. Eller Asics är något på spåret då de har skor i bredare och smalare modell. Så i morgon ska jag försöka hinna förbi deras butik i stan för att prova ut skor. Men om ni är på jakt efter skor och inte har supersmala, superlånga fötter som jag så kan jag varmt rekommendera killen på Stadium i Drottninggatan. Medellång, skäggstubb, sådär go och glad och hängde runt tjejsko-avdelningen när jag var förbi. Leta efter honom för hade dom haft skor som passat mig hade jag köpt 4 par bara för att han var så bra! Jag fick för mig att han heter Erik, men jag kan ha fel! Så bra kille!

Blir det som jag vill så äger jag snart dessa skor nedan. Förutsatt att de finns i rätt storlek!

Screen Shot 2013-11-05 at 11.46.52 PM

Continue Reading

Doer istället för thinker

Idag är agendan kort. Har precis tryckt iväg lite saker och nu är planen att jag ska ge mig ut i höstrusket på en promenad. Älskar att promenera. Det är ett perfekt sätt att rensa tankarna, bli på bra humör och fylla energidepåerna. Denna höst/vinter ska jag inte göra om mina misstag från förra året. Sluta med träningen. Ska försöka röra på mig så mycket det går och styrketräning behöver man inte göra utomhus! Och eftersom jag är en doer och inte en thinker så betyder det att jag börjar idag! Känner jag mig på topp kör jag igång med squat-challenge igen också. Någon som antar min utmaning? Börja idag istället för i morgon?

pic_520a36879606ee4cc56a04c6

Continue Reading

Squats

Jag hade tänkt att börja med squats idag. Jag slutförde det aldrig förra gången jag körde igång vilket jag grämer mig över. Men jag verkar få vänta med att börja med utmaningen. Har fått så sjukt ont i ryggen så jag börjar tro att det är ryggskott. Måste vara resväskorna jag släpade! Ska i allafall försöka komma ut på en lite längre promenad i kväll. Vill försöka komma igång med träningen igen. Är verkligen en periodare. Och just nu är jag sjukt sugen på att bygga muskler! Hoppas, hoppas att jag kan börja med squats i morgon!

 

 

Squats är sjukt bra för min vanligtvis lite mindre trasiga rygg. 

Continue Reading

Comme ci comme ca

Idag blev det en promenad runt kvarteret. Hade helt glömt bort att jag hade satt upp mål på min Nike Running vilket jag bittert fick erfara när jag synkade min runda. Någon som tror att jag lyckas skrapa ihop 56.5 km på 10 dagar? Det är väl inte helt omöjligt med 5.65 km per dag. Frågan är om min motivation är med på det? Vad tror ni? Ska jag satsa på att vinna denna runda?

Screen Shot 2013-08-07 at 9.57.25 PM

Continue Reading

Måldag – Måndag

Ny vecka och jag har semester! Wii! Just nu är det lugnt med företaget och jag väntar på att lite saker jag lejt ut ska bli klara innan jag kan kicka igång ordentligt igen, så jag passar på att vila upp mig och reflektera över livet.

Veckans mål blir

  • Springa 10 km
  • Styrketräna 3 gånger
  • Göra färdigt det som går med hemsidan
  • Lämna in momsrapporten
  • Höra av min till mina kära vänner jag inte pratat med på länge
  • Och bara njuta av semestern!

 

Någon annan som kör veckomål? Det är supereffektivt. Fast just nu känns mina mål lite skruttiga men huvudsaken är att de görs!

Continue Reading

Goal achieved

Nu när jag avklarat målet och väskan är på inköpslistan så är det dags för nästa mål och nästa belöning. Har funderat ett tag på vad det skulle kunna vara som motiverar mig att ge mig ut och trampa i spåret. Å ena sidan skulle jag vara sugen på ett smycke men å andra sidan har jag länge funderat på att köpa en ny cykel. Det lutar nog lite mer mot en cykel i det här läget. Drömmen skulle vara en Skeppshult Nova men har tidigare dragit mig för att skaffa en sådan då man tyvärr ofta inte äger cykeln i mer än några veckor när man parkerar den i Stockholm. Men med tanke på att min cykel jag har nu knappt fungerar så lär jag behöva en ny. Ska suga lite till på den karamellen.

Screen Shot 2013-06-19 at 3.35.03 PM

Nypriset för 7 -växlad ligger någonstans runt 7500-8000 kr

Continue Reading

Helt vanlig Onsdag

Inga konstigheter idag inte. Jag jobbar och gnor. Sista arbetsdagen. Känns lite stressigt att åka bort även om det är för en kort stund. Helt plötsligt har jag hur mycket som helst att göra. Hoppas på att leveransen jag väntar på dyker upp idag, måste handla lite inför London (jag vet hur skumt som helst, handla inför en shoppingresa?!) och inte minst packa väskan. Hoppas på att komma ut på en runda idag och sen får jag inte glömma bort mina squats.

Dagens topp är att jag reserverat väskan. Så om några dagar är jag ett par tusen fattigare och en skitsnygg väska rikare!

Screen Shot 2013-06-19 at 3.03.41 PM

 

 

 

Continue Reading

Squat Challenge

Har gått och funderat en längre tid på att jag skulle behöva lite mer styrketräning i livet och vad passar inte bättre än en tävling? Så jag tänkte att jag ska utmana mig själv med en squat challenge men aldrig kommit till den dagen då jag sätter igång. Tänkte ta det efter London-resan men så trillade jag in på Elaines blogg och såg att hon skulle köra igång. Inga ursäkter, bara att sätta igång. Så nu är dagens 50 squats gjorda. Är ni med på utmaningen?

Screen Shot 2013-06-07 at 3.39.34 PM

Continue Reading